Eine multimediale Reise in die nächste Lebensphase

• auf das bisher Gelebte zurückschauen, Kraft sammeln und sich Zeit nehmen, für die Herausforderungen und Chancen des nächsten Lebensabschnittes
• den eigenen Wert - abseits von Familie und Beruf - in der Gruppe reflektieren und für sich neu definieren
• neue Lebensinhalte finden und dadurch dem Alltag eine Struktur geben

Warum Kunsttherapie?

Kunsttherapie ist sinnlicher Ausdruck von innerem Erleben in bildnerischer oder darstellender Form. Sowohl der Prozess des Ausdrucks - das Kreieren - als auch die Reflexion mithilfe des entstandenen Werkes ermöglichen einen neuen Zugang zu den oben beschriebenen Themen.

Im ersten Schritt bedeutet dies das Sichtbarmachen von Gedanken und Gefühlen mit Farben, Formen und Worten. Durch das positive Gefühl, das beim Gestalten eines Werkes entsteht, können auch Erinnerungen, die per se als unangenehm erlebt wurden, mit positiven Assoziationen verknüpft werden. Darüber hinaus wird durch das aktive Tun bereits eine Veränderung eingeleitet.

Durch den Austausch in der Gruppe ergibt sich eine zusätzliche Form der Reflexion, die eine ergänzende Sichtweise und einen erweiterten Handlungsspielraum möglich macht. Damit wird ein Prozess der Integration in Bewegung gesetzt, der oftmals als befreiend und heilsam erlebt wird.

Details